Frossen skulder – kapsulitt
Frossen skulder, også kalt adhesiv kapsulitt, er en tilstand som gir smerter og betydelig redusert bevegelighet i skulderleddet. Tilstanden skyldes forandringer i leddkapselen som gjør skulderen stiv og smertefull. Plagene utvikler seg ofte gradvis, uten noen tydelig skade.
Vanlige symptomer
- Smerter i skulderen, ofte med utstråling til overarmen.
- Nattesmerter og problemer med å ligge på den vonde siden.
- Betydelig redusert bevegelighet, særlig ved utoverrotasjon.
- Vansker med å løfte armen, kle på seg eller nå bak ryggen.
- Både aktiv og passiv bevegelighet er redusert.
Undersøkelse og diagnostikk
Hos Liene Fysio undersøker vi skulderens aktive og passive bevegelighet, styrke og smerterespons.
Frossen skulder er først og fremst en klinisk diagnose. Diagnostisk ultralyd kan benyttes for å vurdere andre mulige årsaker til skuldersmerter, som rotatorcuffskader eller kalktendinopati.
Behandling av frossen skulder
Behandlingen tilpasses hvilken fase tilstanden befinner seg i.
- Smertefull fase: Råd om aktivitet, smertehåndtering og skånsom bevegelse. Ved betydelige smerter kan kortisoninjeksjon være et aktuelt behandlingstiltak etter individuell vurdering.
- Stivhetsfase: Gradvis bevegelighetstrening og tilpasset belastning.
- Bedringsfase: Treningsterapi med fokus på bevegelighet, styrke og normal skulderfunksjon.
For aggressiv tøyning i den smertefulle fasen kan forverre symptomene og bør unngås.
Kan frossen skulder bli helt bra?
Ja, mange opplever betydelig bedring og gjenvinner god funksjon i skulderen.
Tilstanden kan imidlertid ha et langvarig forløp, ofte over ett til tre år. Noen kan ha vedvarende begrensninger i bevegelighet eller smerter. Med riktig oppfølging kan vi bidra til å redusere plagene og bedre funksjonen gjennom sykdomsforløpet.
Behandling av frossen skulder i Førde
Hos Liene Fysio tilbyr vi klinisk undersøkelse, ultralyd ved behov og individuelt tilpasset oppfølging ved frossen skulder.
Målet er å redusere smerter, gjenvinne bevegelighet og hjelpe deg tilbake til normal aktivitet.