Meniskskade – symptomer og behandling i Førde | Liene Fysio
Menisken er en brusklignende struktur i kneet som bidrar til støtdemping, belastningsfordeling og stabilitet. En meniskskade kan oppstå akutt ved vridning av kneet eller utvikle seg gradvis gjennom degenerative forandringer.
Både yngre idrettsutøvere og eldre personer kan oppleve meniskrelaterte plager.
Vanlige symptomer
- Smerter på innsiden eller utsiden av kneet.
- Smerter ved vridning, knebøy eller trappegang.
- Hevelse etter belastning.
- Klikking, hakking eller følelse av at noe kommer i klem.
- Vansker med å bøye eller strekke kneet helt.
Undersøkelse og diagnostikk
Hos Liene Fysio undersøker vi kneets bevegelighet, stabilitet, styrke og smerterespons.
Vi vurderer også om symptomene og funnene kan passe med en meniskskade eller om smertene kan ha andre årsaker. Den kliniske undersøkelsen alene kan ikke alltid bekrefte eller utelukke en meniskskade.
Ved behov kan MR være aktuelt. Diagnostisk ultralyd kan undersøke enkelte omkringliggende strukturer, men er ikke førstevalget for å vurdere selve menisken.
Behandling av meniskskade
Mange meniskskader kan behandles uten operasjon, særlig degenerative meniskforandringer.
- Treningsterapi: Gradvis opptrening av lårmuskulatur, hofte og knefunksjon.
- Belastningsstyring: Tilpasning av aktivitet og bevegelser som provoserer smerte.
- Rehabilitering etter operasjon: Individuell opptrening etter menisksutur eller delvis meniskreseksjon.
- Videre vurdering: Ved vedvarende mekaniske symptomer, betydelig funksjonstap eller mistanke om en skade som krever kirurgisk behandling.
Et kne som er reelt låst og ikke lar seg strekke ut, bør vurderes raskt.
Kan en meniskskade bli helt bra?
Ja. Mange med meniskskader oppnår god funksjon og blir smertefrie med riktig behandling og rehabilitering.
Ved degenerative meniskforandringer er treningsterapi ofte førstevalget. Ved akutte skader avhenger behandlingen blant annet av skadetype, lokalisasjon og kneets funksjon.
Selv om en meniskforandring fortsatt kan være synlig på MR, betyr ikke det nødvendigvis at pasienten vil ha smerter eller redusert funksjon.
Behandling av meniskskade i Førde
Hos Liene Fysio tilbyr vi undersøkelse og individuelt tilpasset rehabilitering ved meniskskader, både med og uten operasjon.
Målet er å gjenvinne styrke, bevegelighet og normal knefunksjon, slik at du kan komme tilbake til arbeid, fritid og idrett.