Kneartrose (slitasjegikt) – behandling i Førde | Liene Fysio
Kneartrose er en vanlig leddsykdom som innebærer forandringer i brusk, bein og andre strukturer i kneleddet. Tilstanden utvikler seg ofte gradvis og blir vanligere med økende alder.
Kneartrose kan gi smerter og stivhet, men graden av forandringer på røntgen samsvarer ikke alltid med hvor mye plager man opplever.
Vanlige symptomer
- Smerter ved gange, trapper eller annen belastning.
- Stivhet etter hvile, særlig om morgenen.
- Hevelse eller følelse av at kneet er hovent.
- Redusert bevegelighet.
- Vansker med å gå lengre turer eller reise seg fra en stol.
Undersøkelse og diagnostikk
Hos Liene Fysio undersøker vi kneets bevegelighet, styrke, stabilitet og funksjon.
Kneartrose kan ofte vurderes ut fra symptomer og kliniske funn. Røntgen kan være aktuelt ved behov, men er ikke alltid nødvendig.
Diagnostisk ultralyd kan brukes til å undersøke eventuell leddvæske og enkelte bløtvevsforandringer, men er ikke hovedmetoden for å diagnostisere artrose.
Behandling av kneartrose
Treningsterapi er et av de viktigste behandlingstiltakene ved kneartrose. Behandlingen tilpasses smerter, funksjonsnivå og individuelle mål.
- Styrketrening: Opptrening av muskulaturen rundt kne og hofte.
- Kondisjonstrening: Gange, sykling eller annen aktivitet tilpasset funksjonsnivået.
- Belastningsstyring: Tilpasning av aktivitet for å redusere smerter og opprettholde funksjon.
- Vektregulering: Ved overvekt kan vektreduksjon bidra til mindre smerter og bedre knefunksjon.
- Individuell oppfølging: Justering av treningsprogram og belastning over tid.
Kan kneartrose bli helt bra?
Artroseforandringer i kneet forsvinner vanligvis ikke, men det betyr ikke at man må leve med betydelige smerter.
Mange opplever stor bedring gjennom trening og tilpasset aktivitet. Enkelte blir tilnærmet smertefrie og oppnår god funksjon i hverdagen.
Målet er å redusere smerter, forbedre funksjonen og gjøre det mulig å opprettholde et aktivt liv.
Behandling av kneartrose i Førde
Hos Liene Fysio tilbyr vi klinisk undersøkelse og individuelt tilpasset treningsterapi ved kneartrose.
Vi hjelper deg med å bygge styrke, bedre bevegeligheten og finne et aktivitetsnivå som fungerer for deg.